Synchroonzwemmers lachen altijd en zien er heel ontspannen uit. Maar vergis je niet: hoe moeiteloos en soepel het van de kant ook lijkt: synchroonzwemmen is hard werken. Lichaamsbeheersing, kracht, conditie en lenigheid horen net zo goed bij deze sport als gezelligheid, plezier en teamspirit.

Diplomazwemmen

Voordat je echte wedstrijden gaat zwemmen zul je eerst 5 aanloopdiploma’s moeten halen om in de wedstrijdploeg te mogen zwemmen. Bij deze vijf diploma’s leer je alle basistechnieken die je later nodig hebt in deze wedstrijdploeg. De vijf diploma’s zijn:

• Basishoudingdiploma
• Zeilbootdiploma
• Balletbeendiploma
• Spagaatdiploma
• Barracudadiploma

Wedstrijdploeg

Waneer je in deze groep zit ga je regelmatig deelnemen een muziek- en techniekwedstrijden. Ook hier kun je nog steeds diploma’s halen, deze zijn gerelateerd aan de leeftijdsgroep waar je uitkomt.Momenteel zijn er 5 leeftijdsgroepen:

De meisjes die in deze groep zitten zwemmen een solo, een duet, een groepsnummer of een gecombineerd groepsnummer. Ondanks dat het voornamelijk meisjes zijn die de sport beoefenen zijn jongens ook toegestaan sinds een paar jaar is er mixed duet toegevoegd aan het nationale en internationale wedstrijd reglement.

Eisen

• Minimaal A en B diploma, C diploma is een pré
• Bij voorkeur op een jonge leeftijd starten, vanaf 6 jaar
• Lenigheid
• Doorzettingsvermogen
• Plezier in zwemmen
• Muziekgevoel