Synchroonzwemmen

Synchroonzwemmen Is een pittige sport waarmee je spierkracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en creativiteit kunt verbeteren. Je kunt alleen, met zijn tweeën of in een team zwemmen. Naast de reguliere wedstrijden zal het geven van demonstraties en shows voorkomen. De wedstrijden bestaan uit techniekwedstrijden en/of muziekwedstrijden. Het lijkt zo makkelijk…..

Synchroonzwemmers lachen altijd en zien er heel ontspannen uit. Maar vergis je niet: hoe moeiteloos en soepel het van de kant ook lijkt: synchroonzwemmen is hard werken! Lichaamsbeheersing, kracht, conditie en lenigheid horen net zo goed bij deze sport als gezelligheid, plezier en teamspirit.

Diplomazwemmen

Voordat je echte wedstrijden gaat zwemmen zul je eerst 5 aanloopdiploma’s moeten halen om in de wedstrijdploeg te mogen zwemmen. Bij deze vijf diploma’s leer je alle basistechnieken die je later nodig hebt in deze wedstrijdploeg. De vijf diploma’s zijn:

  • Basishoudingdiploma
  • Zeilbootdiploma
  • Balletbeendiploma
  • Barracudadiploma

Wedstrijdploeg

Waneer je in deze groep zit ga je regelmatig deelnemen een muziek- en techniekwedstrijden. Ook hier kun je nog steeds diploma’s halen, deze zijn gerelateerd aan de leeftijdsgroep waar je uitkomt.Momenteel zijn er 5 leeftijdsgroepen:

 Age 1 12 jaar en jonger  diploma bij 44 punten
 Age II 13 tot 15 jaar  diploma bij 45 punten
 Junioren

16 tot 18 jaar

 diploma bij 52 punten
 Senioren 19 jaar en ouder  diploma bij 53 punten 
 Masters  ouder dan 24 jaar  geen diploma’s meer te behalen


De meisjes die in deze groep zitten zwemmen een solo, een duet of een groepsnummer. Bij de masters zijn er ook trio’s of gecombineerde uitvoeringen mogelijk.

Eisen

  • Minimaal A en B diploma, C diploma is een pré
  • Bij voorkeur op een jonge leeftijd starten, vanaf 6 jaar
  • Lenigheid
  • Doorzettingsvermogen
  • Plezier in zwemmen
  • Muziekgevoel